早めの冷え対策！足ツボ刺激で脳も一緒に活性化しましょう＾＾

こんにちは！
いつもブログ訪問ありがとうございます！

早くも10月になりましたね＾＾
先月はまだまだ残暑が厳しいと感じましたがようやく秋らしくなってきた昨今ですが、これからの季節に気を付けたいのが「冷え」ですね。

本格的な寒さの到来の前に、早めに対策していきましょう！
今日ご紹介するのは足裏のツボ「湧泉」をたたく健康法。

湧泉は活力を得られるツボで、刺激するとすぐにポカポカ、脳もスッキリしてきます。
足ツボ刺激で内臓も柔らかくなります。

簡単ですので、ぜひお試しください＾＾

詳しいやり方はイルチブレインヨガ錦糸町スタジオでもお伝えしております。
体験予約はこちらから