イルチブレインヨガの特徴

studioILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)は、東洋医学と現代の脳科学が統合された、心身を整えるための総合的なヨガプログラムです。
東洋医学の基本的な考え方は「気の流れ」にあり、気が滞りなく流れていれば、いつまでも美しく健康でいられますが、停滞すると、さまざまな不調を引き起こす原因になると言われています。
イルチブレインヨガでは、東洋医学と脳科学を組み合わせ、もっともカンタンで効果的なエクササイズを体験していただくことができます。インストラクターが、お一人お一人に合わせてトレーニング、ケアをいたしますので、安心してはじめることができます!
ぜひ一度、イルチブレインヨガ錦糸町スタジオへぜひお越しください。お待ちしています!

オンライン体験クラス

<<丹田呼吸ヨガ体験会>>

 

ブレイン体操~呼吸法を通して丹田を鍛えて体温をあげ、自然治癒力を高めます。
瞑想で心が平和になり、未来に対して明るい展望を描けるようになります。
ぜひ一度、ご体験ください!

10:00~/14:00~/19:00 (月休)

※予約状況によりご希望に添えない場合もあります。
※日程が合わない場合、ご相談ください。

☆お申し込みはこちら
https://online.ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/kinshicho/

開催予定のヨガイベント

体と心と脳の健康!★チャクラ活性化・エクササイズ★

チャクラは「7つの宝石」と言われ、体の中にあるエネルギーセンターです。 エネルギーが変われば、習慣、体質、考えが変わります。 チャクラの役割を知って、チャクラの働きを意識した簡単な動きのヨガを行ないます。 体と心を良いバ […]

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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ 板村 美沙子
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