2023年12月5日 / 最終更新日時 : 2023年12月5日 IBK ブログ ジョン・レノンの命日に名曲「Imagine」を聴いてみませんか こんにちは！ いつもブログ訪問、ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 さて、今週金曜12月8日はジョン・レノンさんが亡くなった日です。 ということで、今回は今の時代にもう一度歌詞を噛みしめたい名 […]
2023年11月29日 / 最終更新日時 : 2023年11月29日 IBK ごあいさつ １２月２日はビフィズス菌の日。腸内環境を整え、よい習慣を身につけましょう こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 早いもので11月ももう終わり。年末の足音が近づいてきていますね。 ところで、１２月２日はビフィズス菌の日だそうです。 フランス […]
2023年11月20日 / 最終更新日時 : 2023年11月20日 IBK ブログ 11月23日は勤労感謝の日！デスクワークの方、必見の動画をご紹介します。 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 今週木曜日、11月23日は勤労感謝の日です。 社会人の皆様、毎日のお仕事お疲れ様です＾＾ 当スタジオの会員様にも様々な職種の方 […]
2023年11月14日 / 最終更新日時 : 2023年11月14日 IBK お知らせ 11月は１年で一番肩が凝りやすい時期！肩こり予防の体操を行ってみましょう♪ こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 11月も早くも中旬。 11月は１年で一番、肩がこりやすい月だというデータがあるそうです。 その理由としては、１年の中で11月が […]
2023年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月7日 IBK ブログ 暦の上では明日から冬です！立冬にピッタリの瞑想音楽をご紹介します♪ こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 明日11月8日は立冬です＾＾ 今年は不思議に温かい日が続いていますが、暦の上では明日から冬に入ります。 今日ご紹介する瞑想用B […]
