2018年3月23日 / 最終更新日時 : 2018年3月23日 IBK ILCH希望の手紙 「食事瞑想」〜ILCHI希望の手紙〜 食事をするときに、どのくらいの量を食べますか？ もしも食べ過ぎる習慣があるとしたら、食事瞑想をしてみてください。 肉体労働の多い人でなければ、少食を習慣にするのがよいでしょう。 いくら体にいいものでも食べ過ぎれば病気にな […]
2018年3月13日 / 最終更新日時 : 2018年3月13日 IBK 紹介 丹田システムを取り戻して、自然治癒力を目覚めさせましょう！ こんにちは！イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 皆さんは「丹田」が体のどの部分にあるか、ご存知ですか？ 「丹田」は体の中心、おへそから下5センチ、中に５戦地のところにある、エネルギーの集まる場所です。ちょうど腸にあた […]
2018年3月7日 / 最終更新日時 : 2018年3月7日 IBK ブログ 春の体験特典 第一弾！ 体験レッスン500円クーポン！ こんにちは！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 春の体験特典企画第一弾！ 体験レッスン500円クーポンです！ ぜひこの機会にご活用ください✨
2018年3月5日 / 最終更新日時 : 2018年3月5日 IBK ブログ 腸のヨガで花粉症もスッキリ！ こんにちは！イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 寒い冬も過ぎ、ようやく春！ですね！ でも、春になると花粉症が…?という方も多いですね。 花粉症の原因、アレルギー反応は免疫機能の異常から起こります。 ストレス、睡眠不足 […]
2018年2月15日 / 最終更新日時 : 2018年2月15日 IBK ご案内 4がつく日はヨガの日！体験費無料です❤️ こんにちは！イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 ４がつく日はヨガの日！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオでは、４がつく日のクラス体験を無料とさせていただきます！ ぜひこの機会にお試しください♫ ＜２,３月のヨガの日開 […]
