腸のヨガで花粉症もスッキリ！

こんにちは！イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。

寒い冬も過ぎ、ようやく春！ですね！

でも、春になると花粉症が…?という方も多いですね。

花粉症の原因、アレルギー反応は免疫機能の異常から起こります。

ストレス、睡眠不足、食生活の乱れなどによって免疫細胞のバランスが崩れると、花粉と反応する物質が作られ、アレルギー反応が発現することがわかっています。

その免疫機能の調節の大半を担っているのが腸です。よって、腸内環境を整えることで、免疫機能も回復し、花粉症反応が軽減されます。

イルチブレインヨガの腸運動は、お腹を膨らませたり凹ませたりと、見た目は単純です。

ですが、自分では動かしてことがなかった腸を刺激することで、腸本来の機能を回復させ、便秘解消や免疫力が高まって花粉症が軽減します（個人差があります）。

それだけではなく、腸に張り巡らされた神経細胞を刺激することで、脳もすっきり！集中力、洞察力もアップします！

春はスタートの季節ですね！

ぜひこの機会に体験会にいらしてくださいね♫

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４がつく日はヨガの日！体験無料！

三月は入会金半額！通常8000円→4000円！

イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ

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