2024年4月9日 / 最終更新日時 : 2024年4月9日 IBK お知らせ 4月5~7日でカクレミノ伊勢瞑想旅行に参加してきました♪ こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます♪ さて、先週4月5~7日に伊勢志摩にある、イルチブレインヨガの研修施設[ILCHI HSP 伊勢研修院]にてカクレミノ伊勢瞑想ツアーが開催され、錦糸町スタジオの会員の皆 […]
2023年12月27日 / 最終更新日時 : 2023年12月27日 IBK ごあいさつ 今年もありがとうございました!お正月休みのお知らせ こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 2023年もあっという間に過ぎてしまい、もうすぐお正月です。 皆様におかれましては、年末の仕事納めや大掃除でお忙しいことと思い […]
2023年11月29日 / 最終更新日時 : 2023年11月29日 IBK ごあいさつ 12月2日はビフィズス菌の日。腸内環境を整え、よい習慣を身につけましょう こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 早いもので11月ももう終わり。年末の足音が近づいてきていますね。 ところで、12月2日はビフィズス菌の日だそうです。 フランス […]
2023年8月1日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 IBK お知らせ 8月になりました!熱中症に気を付けて過ごしましょう♪ こんにちは! いつもブログ訪問、ありがとうございます! イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 8月になりました。 気温も湿度も夏まっさかりの今日この頃ですが、実は8月8日には立秋を迎え暦の上では秋に入ることになります^ […]
2022年9月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 IBK ご案内 丹田呼吸はなぜ健康によいのでしょうか。 こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! 当スタジオでは今月「丹田呼吸体験会」を行いますが、今日は丹田呼吸はなぜ健康によいのか探ってみましょう! 丹田とはへそ下5センチ、さらにその奥5センチにあるツボのことで […]