2023年8月1日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 IBK お知らせ 8月になりました！熱中症に気を付けて過ごしましょう♪ こんにちは！ いつもブログ訪問、ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 8月になりました。 気温も湿度も夏まっさかりの今日この頃ですが、実は8月8日には立秋を迎え暦の上では秋に入ることになります＾ […]
2023年7月25日 / 最終更新日時 : 2023年7月25日 IBK ブログ 本格的な夏到来！夏バテに気を付けましょう。 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 早いもので７月も下旬です。 本格的な気温の上昇で今から気を付けたいのが夏バテですね。 今日は夏バテやクーラーにより自律神経が乱 […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月20日 IBK ダイエット 夏の暑さに負けない体力をつけよう！こぶしで丹田たたき こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 学生さんはそろそろ夏休みに入られる方も多いかもしれませんね。 夏休みといえば、子供のころのラジオ体操が思い出されますが、朝から […]
2023年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年7月11日 IBK ブログ 7月１７日は海の日！体と心と脳を浄化する海を感じる瞑想を行ってみましょう♪ こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 ７月１７日は「海の日」です！ ３連休に海に出かける方もいらっしゃるかもしれませんね。 楽しくファミリーで海水浴したり、若者はサ […]
2023年7月4日 / 最終更新日時 : 2023年7月4日 IBK ブログ 映画「LOVE HEALS」上映会にて水昇火降を体験してみませんか こんにちは！ いつもブログ訪問、ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 今日７月４日はアメリカの独立記念日なのだそうです。 イルチブレインヨガもアメリカで多くのトレーニングスタジオを運営しておりま […]
