本格的な夏到来！夏バテに気を付けましょう。
こんにちは！
いつもブログ訪問ありがとうございます！
イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。
早いもので７月も下旬です。
本格的な気温の上昇で今から気を付けたいのが夏バテですね。
今日は夏バテやクーラーにより自律神経が乱れてしまったときのサインと対策についてお知らせいたします。
本当に不調になる前に体と心のサインに気づきケアしていきましょう。
詳しいやり方はイルチブレインヨガ錦糸町スタジオでお伝えしています。
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