8月になりました！熱中症に気を付けて過ごしましょう♪

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いつもブログ訪問、ありがとうございます！
イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。

8月になりました。
気温も湿度も夏まっさかりの今日この頃ですが、実は8月8日には立秋を迎え暦の上では秋に入ることになります＾＾
少しずつ風も秋らしく感じられる日が出てきます。

とはいえ、まだまだ蒸し暑い日が続きますので、ぜひ熱中症に気を付けて過ごしましょう。

熱中症はだれにでも起こる可能性がありますが、特に45歳以上の方は要注意！
意外なことに熱中症は屋外にいる時よりも、室内で起きることが多いのです。

今回は熱中症の症状が出た時の対策と予防法についてお伝えしていきます。

正しく知識を知り、楽しく健康に夏をお過ごしくださいね。

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