2020年4月7日 / 最終更新日時 : 2020年4月7日 IBK ブログ [錦糸町 ヨガ]☆お家でヨガキャンペーン☆ こんにちは。 イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 自然治癒力を上げる呼吸・瞑想オンラインヨガ体験会が開催中です！ おうちでレッスン!ストレッチなどの簡単なブレイン体操、 ブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。 […]
2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年4月3日 IBK ブログ [錦糸町 ヨガ]桜を眺めながら瞑想 こんにちは。 イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 お花見の季節ですが、今年のお花見、皆さんどうされていますか？花は愛でたいけれど、ゆっくり鑑賞するわけにもいかないし・・・ 今年はYouTubeでお花見なんてどうでしょ […]
2020年3月31日 / 最終更新日時 : 2020年3月31日 IBK お知らせ [錦糸町 ヨガ]オンラインヨガ体験会実施中 こんにちは。 イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 オンラインヨガやってます！ 世間ではリモートワークとかテレワークなんていう言葉をよく聞くようになりましたが、「私はそういうの苦手だから」とか「なんか難しそう」とか思っ […]
2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月27日 IBK ブログ [錦糸町 ヨガ] オンラインヨガ体験会実施中 こんにちは。 イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 自宅でできるオンラインヨガ、始めませんか？ 動画を見ながらではなく、リアルタイムのレッスンにおうちから参加できます。 今なら初月会費5,000円！（４月１２日まで） […]
2020年3月26日 / 最終更新日時 : 2020年3月26日 IBK ブログ [錦糸町 ヨガ] 運動不足解消にベアウォークをご紹介 こんにちは。 イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 運動不足解消にベアウォークをご紹介します。部屋の中でクマのように歩き回ってみてください。 やり方は簡単ですが、普段、あまり運動しない人は、けっこうきついかも。 筋肉痛 […]
