イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ、チーフトレーナーの板村美沙子です。 皆さんのお腹は温かいですか？ 呼吸は深いですか？ 体を治すのは自然治癒力だと、多くの方に知られていますが、自然治癒力を高める方法を知って、実践されてい […]