2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 IBK ブログ 腸呼吸〜良く眠れるヨガ〜体験会を開催しています! 12月30日まで、受付随時、体験会を開催しています! 睡眠時間が長い人は、人生の1/3は眠っていると言われています。 皆さんは長い人生の中、どのくらいの時間を睡眠に充てているでしょうか? が、本当に睡眠の質が良い人が何人 […]