脳教育の核心！BEST５トレーニング

こんにちは！

いつもブログを見てくださりありがとうございます！

１０月からスタジオでは脳教育トレーニングの核心「BEST５」トレーニングを開催いたします。

今日はBEST5について、少しご紹介いたします。

BEST5 は　Brain Education System Training　5-Stepの略です。

脳の運営体系「BOS～ブレインオペレーティングシステム」の核心プログラムとして、

脳の無限の潜在能力を目覚めさせ、脳が持つ本来の完璧な機能を回復させる５つの段階で構成されています。

５つの段階は以下になります。

 

1段階：脳の感覚を目覚めさせる

2段階：脳を柔軟にする

3段階：脳を浄化する

4段階：脳を統合する

5段階：脳の主人になる

上の５段階を通して脳と体・心の主になり、主体的に脳を使っていくことを通して目標を達成しやすくなります。

イルチブレインヨガでは体を使ったトレーニングを通して原理を体感・実践しながら、生活の中でも変化を起こしていけるようにサポートしています。ご興味のある方はぜひスタジオまでお問い合わせください＾＾