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2022年2月1日 / 最終更新日時 : 2022年2月1日 IBK ブログ

お腹と頭、どちらが熱いですか?

こんにちは!イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ、チーフトレーナーの板村美沙子です。 お腹と頭を少し触れてみてください😃 今、お腹が冷たくて 頭が熱いなら 健康なエネルギーバランスが崩れている状態😱 そんなときは下腹を軽く叩 […]

2022年1月26日 / 最終更新日時 : 2022年1月26日 IBK ブログ

健康の法則「水昇火降」…水が昇って火が降りる???

寒い日が続いていますが、皆様、お元気ですか? 今日は健康の法則「水昇火降」(すいしょうかこう、と、読みます)をお伝えします。 水昇火降とは、人体にある二つのエネルギー、水と火のエネルギーがバランス良く循環することを言いま […]

2021年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年11月25日 IBK ブログ

睡眠導入剤を飲まなくても、安心して眠れるようになりました!

皆様こんにちは!イルチブレインヨガ、チーフトレーナーの板村美沙子です。 今日は入会して半年で、たくさんの変化を体験されて来られた会員様の分かち合いを、共有します。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 8年くらいずっと便秘で、 […]

2021年8月26日 / 最終更新日時 : 2021年8月26日 IBK ブログ

お尻のえくぼが復活?!

こんにちは! イルチブレインヨガ、チーフトレーナーの板村美沙子です。 会員様からの変化の分かち合いをいただきましたので、ご紹介したいと思います。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ トレーニングを始めて7ヶ月位になりま […]

2021年8月5日 / 最終更新日時 : 2021年8月5日 IBK ブログ

毎日、自問自答して泣いたり笑ったり…体力精神力を強くするんだ!と、納得しました。

イルチブレインヨガのトレーニングを受けて変化した会員様から、分かち合いが届きましたので、皆さんにシェアしたいと思います。 胸を大きく開く4番チャクラトレーニングを受けて、次の光明セッションための準備をしながら、たくさんの […]

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