2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年8月9日 IBK ご案内 夏季休業のお知らせ～自宅でできる簡単トレーニングご紹介～ いつもイルチブレインヨガ錦糸町スタジオをご利用くださりありがとうございます！ 当スタジオは8月11日（木）～8月15日（月）まで夏季休業に入らせていただきます。 トレーニング再開は8月16日（火）からになります。 スタジ […]
2022年7月15日 / 最終更新日時 : 2022年7月15日 IBK ブログ 気温の変化の激しさにバテてませんか？ こんにちは😄 イルチブレインヨガチーフトレーナーの板村美沙子です。 皆さま、夏バテされてませんか？ 冷房の効いた室内と、効いていない室内、そして炎天下の屋外との気温差で、自律神経が乱れやすい季節です。湿度も高くむっとした […]
2022年6月14日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 IBK ブログ 子どもにどんな情報をあげてますか？ こんにちは😃 久しぶりの投稿になります。 イルチブレインヨガ、エリアマネージャーの板村美沙子です。 梅雨真っ只中、いかがお過ごしですか☔️？ 皆さんは子ども時代をどのように過ごされて来たでしょうか？ 子どもの時に経験した […]
2022年5月23日 / 最終更新日時 : 2022年5月23日 IBK ブログ 美肌になりたい方！募集😃！ こんにちは😃。 ブログを読んで下さり、ありがとうございます。イルチブレインヨガ錦糸町スタジオのチーフトレーナー、板村美沙子です。 体温を上げると免疫力が上がることは、多くの方が既にご存知だと思いますが、どこが温かくなれば […]
2022年5月14日 / 最終更新日時 : 2022年5月14日 IBK ブログ 「痛みは偉大な師匠です」 ブログを読んで下さる皆様、こんにちは😃。錦糸町スタジオチーフトレーナー、板村です。 雨が多く☔️梅雨のような天気が続きますが、いかがお過ごしですか？ 前回はPBMと言う特別トレーニングを通して、痛みが完全に消えてしまった […]
