2024年10月3日 / 最終更新日時 : 2024年10月3日 IBK ブログ 早めの冷え対策！足ツボ刺激で脳も一緒に活性化しましょう＾＾ こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ 早くも10月になりましたね＾＾ 先月はまだまだ残暑が厳しいと感じましたがようやく秋らしくなってきた昨今ですが、これからの季節に気を付けたいのが「冷え」ですね。 本格的 […]
2024年8月1日 / 最終更新日時 : 2024年8月1日 IBK ブログ 8月3・4日（土日）体・心・脳を癒すワタシのためのヒーリング・マルシェ開催します♪ 体・心・脳を癒すワタシのためのヒーリング・マルシェ ＊オーラ撮影 オーラは人によって特徴があり、その人の特徴、身体の状態やエネルギーバランスが分かります。 ＊陰陽五行 生まれた日時から読み解かれる陰陽のバランス。ご自身が […]
2024年4月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月15日 IBK ダイエット 御年９０歳！スーパーエイジャーの筋トレをご覧ください♪ こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ 今日は90歳のある会員さんの素晴らしい筋トレ動画をお送りします。 最近はスーパーエイジャーと言って、とても元気でモデルになるご高齢者がたくさんいらっしゃいますが、イル […]
2023年12月12日 / 最終更新日時 : 2023年12月12日 IBK ブログ 12月13日はビタミンの日！脳のビタミンをお伝えします。 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 12月13日は鈴木梅太郎さんという日本の農芸化学者が1910年にビタミンB1（当時は「オリザニン」という名）の発見を発表した日 […]
2023年12月5日 / 最終更新日時 : 2023年12月5日 IBK ブログ ジョン・レノンの命日に名曲「Imagine」を聴いてみませんか こんにちは！ いつもブログ訪問、ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 さて、今週金曜12月8日はジョン・レノンさんが亡くなった日です。 ということで、今回は今の時代にもう一度歌詞を噛みしめたい名 […]
