2023年8月9日 / 最終更新日時 : 2023年8月9日 IBK ごあいさつ ８月11日～15日までイルチブレインヨガはお盆休みに入ります。 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 さて、お盆休みが近づいてきましたね。 イルチブレインヨガ錦糸町スタジオでは、8月11日（金）～8月15日（火）までお盆休みの休 […]
2023年8月1日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 IBK お知らせ 8月になりました！熱中症に気を付けて過ごしましょう♪ こんにちは！ いつもブログ訪問、ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 8月になりました。 気温も湿度も夏まっさかりの今日この頃ですが、実は8月8日には立秋を迎え暦の上では秋に入ることになります＾ […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月20日 IBK ダイエット 夏の暑さに負けない体力をつけよう！こぶしで丹田たたき こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 学生さんはそろそろ夏休みに入られる方も多いかもしれませんね。 夏休みといえば、子供のころのラジオ体操が思い出されますが、朝から […]
2023年3月1日 / 最終更新日時 : 2023年3月1日 IBK ブログ 習慣を変えるチャンス！自分を眺める瞑想を取り入れてみませんか。 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます。 いよいよ3月になりました。 学生の方は卒業シーズン、社会人の皆様は決算や人事異動のシーズンという方も多いかもしれません。 いずれにしても環境が変わる時や連休の時は、悪 […]
2023年2月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月20日 IBK ブログ 花粉症の季節到来！鼻づまりを和らげるツボを紹介します♪ こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます。 立春もすぎ暦の上では春になり、そろそろあの季節がやってきました。 そう、花粉症です。 敏感な方は１月中から花粉の気配を感じる方もいらっしゃいますね。 最近では日本人の […]
