2024年4月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月15日 IBK ダイエット 御年90歳!スーパーエイジャーの筋トレをご覧ください♪ こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! 今日は90歳のある会員さんの素晴らしい筋トレ動画をお送りします。 最近はスーパーエイジャーと言って、とても元気でモデルになるご高齢者がたくさんいらっしゃいますが、イル […]
2023年12月12日 / 最終更新日時 : 2023年12月12日 IBK ブログ 12月13日はビタミンの日!脳のビタミンをお伝えします。 こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 12月13日は鈴木梅太郎さんという日本の農芸化学者が1910年にビタミンB1(当時は「オリザニン」という名)の発見を発表した日 […]
2023年12月5日 / 最終更新日時 : 2023年12月5日 IBK ブログ ジョン・レノンの命日に名曲「Imagine」を聴いてみませんか こんにちは! いつもブログ訪問、ありがとうございます! イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 さて、今週金曜12月8日はジョン・レノンさんが亡くなった日です。 ということで、今回は今の時代にもう一度歌詞を噛みしめたい名 […]
2023年11月20日 / 最終更新日時 : 2023年11月20日 IBK ブログ 11月23日は勤労感謝の日!デスクワークの方、必見の動画をご紹介します。 こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 今週木曜日、11月23日は勤労感謝の日です。 社会人の皆様、毎日のお仕事お疲れ様です^^ 当スタジオの会員様にも様々な職種の方 […]
2023年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年10月30日 IBK お知らせ 11月3日(文化の日)にLOVE MYSELFフェスティバルを開催します! こんにちは! いつもブログ訪問、ありがとうございます! イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 いよいよ11月3日(文化の日)は「健康と美と癒しの空間を提供するLOVE MYSELFフェスティバル」が開催されます。 前回 […]