2023年8月16日 / 最終更新日時 : 2023年8月16日 IBK ブログ 8月20日（日）関東LOVE MYSELFフェスティバル開催！ぜひお越しください こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 昨日までお盆休みをいただいておりましたが、今日からまた元気にトレーニングを再開いたします！ さて、さっそく素敵なイベントのお知 […]
2023年8月9日 / 最終更新日時 : 2023年8月9日 IBK ごあいさつ ８月11日～15日までイルチブレインヨガはお盆休みに入ります。 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 さて、お盆休みが近づいてきましたね。 イルチブレインヨガ錦糸町スタジオでは、8月11日（金）～8月15日（火）までお盆休みの休 […]
2023年8月1日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 IBK お知らせ 8月になりました！熱中症に気を付けて過ごしましょう♪ こんにちは！ いつもブログ訪問、ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 8月になりました。 気温も湿度も夏まっさかりの今日この頃ですが、実は8月8日には立秋を迎え暦の上では秋に入ることになります＾ […]
2023年7月25日 / 最終更新日時 : 2023年7月25日 IBK ブログ 本格的な夏到来！夏バテに気を付けましょう。 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 早いもので７月も下旬です。 本格的な気温の上昇で今から気を付けたいのが夏バテですね。 今日は夏バテやクーラーにより自律神経が乱 […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月20日 IBK ダイエット 夏の暑さに負けない体力をつけよう！こぶしで丹田たたき こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 学生さんはそろそろ夏休みに入られる方も多いかもしれませんね。 夏休みといえば、子供のころのラジオ体操が思い出されますが、朝から […]
