2023年12月20日 / 最終更新日時 : 2023年12月20日 IBK ブログ クリスマスのごちそうの後は、簡単な運動で太りにくい体質を目指しましょう♪ こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 もうすぐクリスマスですね♪ 街はすっかりイルミネーションで彩られ、寒いながらも心が温かくなります。 さて、今からの時期はクリス […]
2023年12月12日 / 最終更新日時 : 2023年12月12日 IBK ブログ 12月13日はビタミンの日!脳のビタミンをお伝えします。 こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 12月13日は鈴木梅太郎さんという日本の農芸化学者が1910年にビタミンB1(当時は「オリザニン」という名)の発見を発表した日 […]
2023年12月5日 / 最終更新日時 : 2023年12月5日 IBK ブログ ジョン・レノンの命日に名曲「Imagine」を聴いてみませんか こんにちは! いつもブログ訪問、ありがとうございます! イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 さて、今週金曜12月8日はジョン・レノンさんが亡くなった日です。 ということで、今回は今の時代にもう一度歌詞を噛みしめたい名 […]
2023年11月29日 / 最終更新日時 : 2023年11月29日 IBK ごあいさつ 12月2日はビフィズス菌の日。腸内環境を整え、よい習慣を身につけましょう こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 早いもので11月ももう終わり。年末の足音が近づいてきていますね。 ところで、12月2日はビフィズス菌の日だそうです。 フランス […]
2023年11月20日 / 最終更新日時 : 2023年11月20日 IBK ブログ 11月23日は勤労感謝の日!デスクワークの方、必見の動画をご紹介します。 こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 今週木曜日、11月23日は勤労感謝の日です。 社会人の皆様、毎日のお仕事お疲れ様です^^ 当スタジオの会員様にも様々な職種の方 […]