2024年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年4月29日 IBK トレーニング 前屈29センチ！今日のスーパーエイジャー・井上泰子先生 こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ 今日もスーパーエイジャーのグッドニュースをお送りします＾＾ （※スーパーエイジャー（super-ager)とは脳が実年齢より30歳以上若い人のことです！） 今回の主役 […]
2024年4月22日 / 最終更新日時 : 2024年4月22日 IBK ごあいさつ 4月２２日はアースデー！地球と人類の未来を今一度考えてみませんか？ こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ 本日４月２２日は、アースデー！🌎 アースデーは2009年に国連総会にて、4月22日を「国際母なる地球デー」とすることが採択されたのをきっかけに2010年より実施されて […]
2024年4月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月15日 IBK ダイエット 御年９０歳！スーパーエイジャーの筋トレをご覧ください♪ こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ 今日は90歳のある会員さんの素晴らしい筋トレ動画をお送りします。 最近はスーパーエイジャーと言って、とても元気でモデルになるご高齢者がたくさんいらっしゃいますが、イル […]
2024年4月9日 / 最終更新日時 : 2024年4月9日 IBK お知らせ ４月５～7日でカクレミノ伊勢瞑想旅行に参加してきました♪ こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます♪ さて、先週4月５～７日に伊勢志摩にある、イルチブレインヨガの研修施設[ILCHI HSP 伊勢研修院]にてカクレミノ伊勢瞑想ツアーが開催され、錦糸町スタジオの会員の皆 […]
2024年4月2日 / 最終更新日時 : 2024年4月9日 IBK ブログ たましいの小鳥の本を読んでみませんか♪ 皆さま、こんにちは😀 いつもブログ訪問ありがとうございます！ さて今日4/2は「国際子供の本の日」です。 イルチブレインヨガでも子供でもわかりやすいように描かれた「たましいの小鳥」という絵本があります🐥 今日はその絵本の […]
