2023年9月19日 / 最終更新日時 : 2023年9月19日 IBK ブログ 秋分の日は振り返り瞑想を行ってみませんか？ こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 早いもので今週土曜日には、今年の秋分の日を迎えます。 秋分の日といえば、昼と夜の長さが同じになる日ですね。 この日を境に12月 […]
2022年12月8日 / 最終更新日時 : 2022年12月8日 IBK ダイエット 年末！体と心の大掃除！腸活体験会 今年も残すところあと1か月！あわただしさに加え、冬の冷えや飲食などで体調不良・自律神経の乱れなど、心身の不調が出やすくなる時期です。そんな時におススメなのが腸を鍛えること。腸は小腸とその周りをとり囲む形で大腸があり、小腸 […]
2016年7月27日 / 最終更新日時 : 2017年1月28日 IBK セミナー ［体験会］究極の健康法：へそヒーリングを体験しよう！ いつまでも元気で若々しくいたい。 そんな方におススメの健康法をご紹介します。 おへそは体の中心。 おへそをヒーリングすると、体も心も健康になるのを知っていますか？ おへそは、内臓全部と直接につながっています。 体の中心か […]
