2024年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 IBK ブログ 12/2はビフィズス菌の日！今一度、腸の健康を見直してみましょう♪ こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 早いもので2024年も12月の師走に入り、年末の足音が聞こえてきましたね＾＾ 今週末からは関東も寒くなってくるそうですので、風 […]
2024年8月19日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 IBK お知らせ 【無料】初心者OK！★丹田を鍛える簡単エクササイズ★オンライン体験会のお知らせ こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ 8月25日に久しぶりに無料のオンライン体験会を開催いたしますので、ぜひご参加くださいね＾＾ 以下、詳細です♪ [丹田とは？] 丹田とはへそ下5センチ、その奥5センチに […]
2024年8月19日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 IBK オンライン体験会 【無料】初心者OK！★丹田を鍛える簡単エクササイズ★オンライン体験会 [丹田とは？] 丹田とはへそ下5センチ、その奥5センチにあるエネルギーが集まる中心地になります。 丹田は器のようになっていて、しっかり充電できれば体力・気力ともに旺盛で健康的によく活動できますが、エネルギー不足になると体 […]
