120年まで生きることが不可能ではない今、どのようにこれからの人生を生きていきたいですか？ 本講座では、図書『人生120年の選択』をベースに、どなたにも簡単にできる体操と、セルフケアをお伝えします。 人生120年時代を生 […]

普段、呼吸を意識していますか？方で呼吸していませんか？ 呼吸は、年齢とともに「質」が変わります。 肩呼吸は、心身のストレスの強さを象徴する行為なのです。 体の中心である丹田を意識した「丹田呼吸」で呼吸をコントロールして、 […]

今後AIの台頭が予想され、AIにはない人間力を問われる時代。 人間力とは、問題解決能力、疎通能力、想像力だと言われています。 元から備えられている丹田システムにその答えがあります。 事前予約で3000円が2500円になり […]