健康、疲れ解消

自然治癒力を上げる呼吸・瞑想オンライン体験会のご案内です。 あなたのご自宅がヨガスタジオに！忙しいときや外出が難しいときに 嬉しいサービスを始めました！ おうちでレッスン!ストレッチなどの簡単なブレイン体操、 ブレイン瞑 […]

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オコロナに負けない!　★健康寿命をのばそう！自然治癒力講座 日頃の感謝を込めて「母の日感謝クーポン」をご用意いたしました。 5月１０日「母の日」にお母さんと一緒に体験しませんか？ 普段、呼吸を意識していますか？肩で呼吸し […]

☆ ダイエット! 運動不足解消に!! 人も自分も守る、おうちで仕事。 今とても必要な事ですが、その生活スタイルに、「おうちでヨガ」も取り入れてみませんか？ イルチブレインヨガのトレーニングはへそ下５センチにある丹田を鍛え […]

こんにちは。 イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 自然治癒力を上げる呼吸・瞑想オンラインヨガ体験会が開催中です！ おうちでレッスン!ストレッチなどの簡単なブレイン体操、 ブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。 […]

☆腸活性化でウイルス撃退 腸は第２の脳とも言われています。 特に感情を司る大脳旧皮質との関係が深いです。 腸が汚れると否定的な感情が出やすくなり、旧皮質に良くない影響を与え、 それがまた腸に悪影響を与え、悪循環に。 逆に […]