2022年5月23日 / 最終更新日時 : 2022年5月23日 IBK ブログ 美肌になりたい方！募集😃！ こんにちは😃。 ブログを読んで下さり、ありがとうございます。イルチブレインヨガ錦糸町スタジオのチーフトレーナー、板村美沙子です。 体温を上げると免疫力が上がることは、多くの方が既にご存知だと思いますが、どこが温かくなれば […]
2022年5月14日 / 最終更新日時 : 2022年5月14日 IBK ブログ 「痛みは偉大な師匠です」 ブログを読んで下さる皆様、こんにちは😃。錦糸町スタジオチーフトレーナー、板村です。 雨が多く☔️梅雨のような天気が続きますが、いかがお過ごしですか？ 前回はPBMと言う特別トレーニングを通して、痛みが完全に消えてしまった […]
2022年5月7日 / 最終更新日時 : 2022年5月7日 IBK ブログ 体の痛みは心の痛み😣❓ ブログを読んで下さる皆様、こんにちは😃。 寒暖差の激しい毎日ですが、いかがお過ごしですか？ 映画「LOVE HEALS」を通して、心と体の繋がりに対して意識が目覚める方が多いですが、私もブレイントレーナーとして、たくさん […]
2022年4月20日 / 最終更新日時 : 2022年4月20日 IBK ブログ Happy ヒーリングマルシェのご案内💖 イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ、チーフトレーナーの板村美沙子です。 春は寒暖の差が激しく、新生活を始める方も多く、自律神経も乱れやすい季節ですね。 週末は自分と繋がり癒す時間を持ってみるのはいかがでしょうか？ 今週末、 […]
2022年3月12日 / 最終更新日時 : 2022年3月12日 IBK ブログ 痛みは身体からの贈り物✨LOVE HEALS 💕 このページを読んで下さっている皆さま こんにちは😃 イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ、チーフトレーナーの板村美沙子です。 日増しに日差しが暖かく、春めいて来ましたが、いかがお過ごしですか？ 映画「LOVE HEALS」を […]
