誰もみな、健康であることを願うように、誰もが幸せになることを願っています。 あなたはどうでしょうか？ 幸せでしょうか？ まず、次の質問を自分に投げかけてみてください。 私は、今幸せか？ 私は、具体的にどんなときに幸せだと […]

私たちはすべての瞬間に新たな機会を迎えます。 「今この瞬間」にしか存在できないことが分かれば、どの瞬間も新たな機会であり、自分で人生の新たなスタートを選択できることが分かります。 選択して行動し、振り返って、また選択する […]

現在の姿は過去のあなたが作ったもので、未来は今のあなたが作っていきます。 どんな未来を創造しますか？ ビジョンを達成するには、目標は必ず達成するという意志が必要です。 しかし、意志だけではできません。 信頼を築かなければ […]

食事をするときに、どのくらいの量を食べますか？ もしも食べ過ぎる習慣があるとしたら、食事瞑想をしてみてください。 肉体労働の多い人でなければ、少食を習慣にするのがよいでしょう。 いくら体にいいものでも食べ過ぎれば病気にな […]