毎月15日は地球市民の日！クリーンアップに参加してみませんか
こんにちは！
いつもブログ訪問ありがとうございます！
今月も地球市民の日がやってきました＾＾
イルチブレインヨガの各スタジオでは毎月15日の地球市民の日にスタジオ周りのゴミ拾いなどクリーンアップの活動をしています。
一見きれいに見える街や道路も、よく見るとタバコの吸い殻やペットボトル、空き缶などけっこうゴミが落ちていることに気づきます。
実はたかがゴミ拾いと侮るなかれ、心身の健康面にも意外な良いことがあるのです。
まずゴミを追いながら、知らないうちにけっこう広範囲を歩いていたりして自然と運動になります。
また太陽の下、きれいな空気を吸い込んで肺もきれいに！
そして、短い時間としても地域や地球環境へ貢献できた満足感は意外と大きいもの。
心が満たされる感じがあります。
ぜひ、ご一緒に行ってみませんか。
スタジオでお待ちしています＾＾
イルチブレインヨガの体験レッスンはこちらから→https://ilchibrainyoga-kinshicho.com/yoyaku/
