2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 IBK オンライン体験会 <おうちでヨガ体験会> ☆メンタルヘルス!! 丹田強化 ☆メンタルヘルス!! 丹田強化 イルチブレインヨガのトレーニングはへそ下５センチにある丹田を鍛える事で、 全身の循環を良くし基礎代謝を上げていきます。 エネルギーの中心、丹田を活性化をすると体内に溜まった 老廃物が流れや […]
2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 IBK オンライン体験会 <おうちでヨガ体験会> ☆メンタルヘルス!! 丹田強化 ☆メンタルヘルス!! 丹田強化 イルチブレインヨガのトレーニングはへそ下５センチにある丹田を鍛える事で、 全身の循環を良くし基礎代謝を上げていきます。 エネルギーの中心、丹田を活性化をすると体内に溜まった 老廃物が流れや […]
2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 IBK オンライン体験会 <おうちでヨガ体験会> ☆呼吸法ワークショップ (丹田呼吸、中脘呼吸) ☆呼吸法ワークショップ (丹田呼吸、中脘呼吸) 呼吸は生命と直結しています。 長生きは長息とも言います。 呼吸の長さと深さが、生命力と繋がっています。 あなたは１分間に何回、呼吸していますか？ イルチブレインヨガで行うト […]
2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 IBK オンライン体験会 <おうちでヨガ体験会> ☆呼吸法ワークショップ (丹田呼吸、中脘呼吸) ☆呼吸法ワークショップ (丹田呼吸、中脘呼吸) 呼吸は生命と直結しています。 長生きは長息とも言います。 呼吸の長さと深さが、生命力と繋がっています。 あなたは１分間に何回、呼吸していますか？ イルチブレインヨガで行うト […]
2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 IBK オンライン体験会 <おうちでヨガ体験会!!>☆腸活性化でウイルス撃退 ☆腸活性化でウイルス撃退 腸は第２の脳とも言われています。 特に感情を司る大脳旧皮質との関係が深いです。 腸が汚れると否定的な感情が出やすくなり、旧皮質に良くない影響を与え、 それがまた腸に悪影響を与え、悪循環に。 逆に […]
