正月太り解消！皿まわしエクササイズ体験会   明けましておめでとうございます。 2015年、今年もよろしくお願いいたします。   新年を迎え、そろそろ職場や学校へと戻っていくころ。 お正月休みの間に、 […]

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自信回復セミナー～イキイキと輝く私になる   毎日を笑顔でイキイキと過ごしたい。 自分から積極的に働けるようになりたい。 毎日生きがいを感じながら暮らしたい。   いつの間にか、自信をなくした小さな自 […]

即効！ぽっこりお腹解消ヨガ・体験ワークショップ  内容：季節の変わり目は、体の変調が出やすい時期。気温の変化とともに、体のだるさや重さを感じることも多いはず。冬にためこんだ体は、体重増加だけではなく、ウエスト周りのだぶつ […]