☆呼吸法ワークショップ (丹田呼吸、中脘呼吸) ☆5月13日(水)14時半～16時、19時半～21時 呼吸は生命と直結しています。 長生きは長息とも言います。 呼吸の長さと深さが、生命力と繋がっています。 あなたは１分間 […]

こんにちは。 イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 自然治癒力を上げる呼吸・瞑想オンラインヨガ体験会が開催中です！ おうちでレッスン!ストレッチなどの簡単なブレイン体操、 ブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。 […]

☆ ダイエット! 運動不足解消に!! ◎5月15日(金)14時半～16時、19時半～21時 人も自分も守る、おうちで仕事。 今とても必要な事ですが、その生活スタイルに、「おうちでヨガ」も取り入れてみませんか？ パソコンや […]

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おうちでヨガ体験会!!☆腸活性化でウイルス撃退 ☆5月17日(日) 14時半～16時、19時半～21時 腸は第２の脳とも言われています。 特に感情を司る大脳旧皮質との関係が深いです。 腸が汚れると否定的な感情が出やすくな […]