<おうちでヨガ体験会!!>☆腸活性化でウイルス撃退

☆腸活性化でウイルス撃退 腸は第2の脳とも言われています。 特に感情を司る大脳旧皮質との関係が深いです。 腸が汚れると否定的な感情が出やすくなり、旧皮質に良くない影響を与え、 それがまた腸に悪影響を与え、悪循環に。 逆に […]

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[錦糸町 オンラインヨガ]☆おうちでヨガ体験会☆

こんにちは。 イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 自然治癒力を上げる呼吸・瞑想オンラインヨガ体験会が開催中です! おうちでレッスン!ストレッチなどの簡単なブレイン体操、 ブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。 […]

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<おうちでヨガ体験会> ☆メンタルヘルス!! 丹田強化

☆メンタルヘルス!! 丹田強化 イルチブレインヨガのトレーニングはへそ下5センチにある丹田を鍛える事で、 全身の循環を良くし基礎代謝を上げていきます。 エネルギーの中心、丹田を活性化をすると体内に溜まった 老廃物が流れや […]

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<おうちでヨガ体験会> ☆ ダイエット! 運動不足解消に!!

☆ ダイエット! 運動不足解消に!! 人も自分も守る、おうちで仕事。 今とても必要な事ですが、その生活スタイルに、「おうちでヨガ」も取り入れてみませんか? イルチブレインヨガのトレーニングはへそ下5センチにある丹田を鍛え […]

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