【ふりふりダイエットとは】 １日１０分、体を振るだけでどなたでも無理なく美しいボディラインになれるトレーニング法。東洋医学と脳科学を組み合わせたトレーニングで気の流れを整え、身体を温め、自然とダイエットにつながります。 […]

体・心・脳の健康に大きく影響している7つのチャクラ。それぞれに特性がありますが、中でも第２チャクラは古くからへそ下の丹田ツボとして知られ、心身の健康に特に重要なチャクラです。日本語で「腹が座る」という表現がある通り、第２ […]