期間限定4/12まで★自然治癒力を上げる呼吸・瞑想オンライン体験会(4月1日)
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自然治癒力を上げる呼吸・瞑想オンライン体験会のご案内です。 あなたのご自宅がヨガスタジオに!忙しいときや外出が難しいときに 嬉しいサービスを始めました! おうちでレッスン!ストレッチなどの簡単なブレイン体操、 ブレイン瞑 […]
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こんにちは。 イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 自然治癒力を上げる呼吸・瞑想オンラインヨガ体験会が開催中です! おうちでレッスン!ストレッチなどの簡単なブレイン体操、 ブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。 […]
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☆ ダイエット! 運動不足解消に!! ◎4月23日(木)14時半~16時、19時半~21時 人も自分も守る、おうちで仕事。 今とても必要な事ですが、その生活スタイルに、「おうちでヨガ」も取り入れてみませんか? パソコンや […]
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おうちでヨガ体験会!!☆腸活性化でウイルス撃退 ☆4月25日(土) 14時半~16時、19時半~21時 腸は第2の脳とも言われています。 特に感情を司る大脳旧皮質との関係が深いです。 腸が汚れると否定的な感情が出やすくな […]
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☆呼吸法ワークショップ (丹田呼吸、中脘呼吸) ☆4月28日(火)14時半~16時、19時半~21時 呼吸は生命と直結しています。 長生きは長息とも言います。 呼吸の長さと深さが、生命力と繋がっています。 あなたは1分間 […]
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☆メンタルヘルス!! 丹田強化 ☆4/30(木) 14:30~16:00、19:30~21:00 イルチブレインヨガのトレーニングはへそ下5センチにある丹田を鍛える事で、 全身の循環を良くし基礎代謝を上げていきます。 エ […]
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