ストレス解消

自然治癒力を上げる呼吸・瞑想オンライン体験会のご案内です。 あなたのご自宅がヨガスタジオに！忙しいときや外出が難しいときに 嬉しいサービスを始めました！ おうちでレッスン!ストレッチなどの簡単なブレイン体操、 ブレイン瞑 […]

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☆ ダイエット! 運動不足解消に!! 人も自分も守る、おうちで仕事。 今とても必要な事ですが、その生活スタイルに、「おうちでヨガ」も取り入れてみませんか？ イルチブレインヨガのトレーニングはへそ下５センチにある丹田を鍛え […]