気功・瞑想体験会

【初めての気功・瞑想体験会】

初心者でもわかりやすい気功と瞑想の体験会です。
気功はどなたでも簡単に行うことができ、
体力、心力、脳力を鍛えることができます。
体の気の流れを整え、柔軟になり、姿勢が良くなります。
呼吸も深くなり、心が穏やかになってストレスが緩和されます。
体を鍛えながら、集中力、行動力が高まるだけでなく、意志の力も強くなります。
初心者OK、年齢、性別不問です。ご興味ある方はこの機会にぜひご参加ください！