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<おうちでヨガ体験会> ☆呼吸法ワークショップ (丹田呼吸、中脘呼吸)

2020年5月31日 10:00 AM - 9:00 PM

1000円

<おうちでヨガ体験会> ☆呼吸法ワークショップ (丹田呼吸、中脘呼吸)

呼吸は生命と直結しています。
長生きは長息とも言います。
呼吸の長さと深さが、生命力と繋がっています。
あなたは1分間に何回、呼吸していますか?

イルチブレインヨガで行うトレーニングは呼吸と意識と動きを1つにして、
全身に酸素を送り込みます。経絡を開いて、脳波を整えたあと、
中脘のツボを開く呼吸法を行えば、手足が暖かくなり、
短時間で呼吸がとても深くなります。

日常生活に活かせる、深い呼吸法を体感してみませんか?

ぜひ一度、ご体験下さい。

●イルチブレインヨガ オンライン体験

内容:体と脳を元気にさせる体操、呼吸、瞑想

★効果★
ダイエット、運動不足、
肩こり、腰痛、冷え性
便秘、慢性疲労 改善
ストレス解消したい方
感情コントロールしたい方
集中力、洞察力を高めたい方
*初心者、老若男女問わず誰でも参加できます。

○開催日時 5/31(日) 10:00~11:30、14:00~15:30、19:30~21:00
※予約状況によりご希望に添えない場合もあります。
※日程が合わない場合、ご相談ください。

○参加費:1000円

○内容:ブレイン体操、呼吸、瞑想

○準備物:スマホ、パソコン、タブレットのいずれかをお持ちで、
     WebexもしくはZoomを使用します。

 オンラインクラスの説明:https://online.ilchibrainyoga.com/

○お問合せ・お申込み:
 イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
 電話:03-3846-6231
 メール:dahnkinsichou@yahoo.co.jp
 ホームページ:https://online.ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/kinshicho/

★オンライン会員プランのご案内
オンライン1か月会員(週2回コース)8000円
オンライン3ヶ月会員(週2回コース)21000円
(※途中、長期転換可能) 

ホームページから入会申し込み後、一般オンラインクラスに参加していただきます。
その後、マンツーマンでオリエンテーションを
3回受けていただきます。たいへんお得なプランです。
ぜひ、お気軽にご利用ください。

主催:イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ

詳細

日付:
2020年5月31日
時間:
10:00 AM - 9:00 PM
費用:
1000円
イベントカテゴリー:
イベント タグ:
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※表示価格はすべて税込みです。

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