2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月2日 IBK 体質改善 「オフィスでできる!! ~呼吸法で体と心を リラックス・デトックス~」 現代人の80%はストレスにより、呼吸が浅くなっていると言います。 あなたは1分間に何回の呼吸をしていますか? 初心者でも簡単に呼吸が深くなり、 全身にエネルギーが巡り、体の健康とパワーを取り戻します。 内容:ブレイン体操 […]
2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月2日 IBK 体質改善 「腸がきれいなら脳もきれい」 6/12 「寒暖差があり体調が悪い…。」 「暑くて冷たいものばかり飲んでしまう…。」 「なんだか元気がでない…。」 ――もしかしたら、それは腸が疲れているサインかも! イルチブレンヨガでは、腸をきれいに、元気にしてくれるスペシャル […]
2020年5月13日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 IBK オンライン体験会 「チャクラヒーリング 活性化メソッド」 日頃のストレスを解消し、心身のバランスを整え、 エネルギを高めていきます。気持ちよくカラダとココロをほぐしながら、 チャクラを活性化させます。 内容:脳体操、チャクラを活性化 チャクラヒーリング瞑想 ☆日程:5月2 […]
2020年5月13日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 IBK オンライン体験会 「オフィスでできる!! ~呼吸法で体と心を リラックス・デトックス~」 現代人の80%はストレスにより、呼吸が浅くなっていると言います。 あなたは1分間に何回の呼吸をしていますか? 初心者でも簡単に呼吸が深くなり、 全身にエネルギーが巡り、体の健康とパワーを取り戻します。 内容:ブレイン体操 […]
2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 IBK オンライン体験会 <おうちでヨガ体験会> ☆メンタルヘルス!! 丹田強化 ☆メンタルヘルス!! 丹田強化 イルチブレインヨガのトレーニングはへそ下5センチにある丹田を鍛える事で、 全身の循環を良くし基礎代謝を上げていきます。 エネルギーの中心、丹田を活性化をすると体内に溜まった 老廃物が流れや […]