2023年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月7日 IBK ブログ 暦の上では明日から冬です!立冬にピッタリの瞑想音楽をご紹介します♪ こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 明日11月8日は立冬です^^ 今年は不思議に温かい日が続いていますが、暦の上では明日から冬に入ります。 今日ご紹介する瞑想用B […]
2023年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年10月30日 IBK お知らせ 11月3日(文化の日)にLOVE MYSELFフェスティバルを開催します! こんにちは! いつもブログ訪問、ありがとうございます! イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 いよいよ11月3日(文化の日)は「健康と美と癒しの空間を提供するLOVE MYSELFフェスティバル」が開催されます。 前回 […]
2023年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 IBK ごあいさつ スポーツの秋!体を動かして脳を訓練してみませんか。 こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 本日、10月9日は日本の祝日「スポーツの日」です^^ イルチブレインヨガの創始者一指李承憲学長も、様々なスポーツをされています […]
2023年9月19日 / 最終更新日時 : 2023年9月19日 IBK ブログ 秋分の日は振り返り瞑想を行ってみませんか? こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 早いもので今週土曜日には、今年の秋分の日を迎えます。 秋分の日といえば、昼と夜の長さが同じになる日ですね。 この日を境に12月 […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月20日 IBK ダイエット 夏の暑さに負けない体力をつけよう!こぶしで丹田たたき こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! イルチブレインヨガ錦糸町スタジオです。 学生さんはそろそろ夏休みに入られる方も多いかもしれませんね。 夏休みといえば、子供のころのラジオ体操が思い出されますが、朝から […]